Angebot
Einzeltherapie
Bietet Unterstützung im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen. Diese können Sie selbst und/oder Ihr nahes Umfeld (Partnernschaft, Familie) betreffen. Es kann sich um Probleme im Beruf, um Erschöpfung oder Stress handeln. Evtl. benötigen Sie Hilfe bei der Bewältigung einer traumatischen Erfahrung, im Umgang mit psychischer und/oder körperlicher oder chronischer Erkrankung. Einerseits geht es in der Einzeltherapie darum, die eigene Situation besser zu verstehen und erreichbare Ziele zu setzen. Andererseits liegt ein starker Fokus auf den bereits vorhandenen Ressourcen. Diese gilt es (wieder) zu entdecken und zu stärken. All das findet in einem persönlichen und vertraulichen Gespräch statt.
Paartherapie
Paartherapie bietet Unterstützung bei der Klärung, wie Sie gemeinsam leben wollen, wer welche Wünsche und Bedürfnisse hat und wie Sie damit umgehen wollen. Gemeinsam werden neue Möglichkeiten für weitere Entwicklungen geschaffen.
Familientherapie
Familientherapie bietet Unterstützung bei der Bewältigung von Krisen. Bei einem Erstgespräch können alle, häufig unterschiedlichen, Anliegen gesammelt werden. In weiterer Folge werden Ziele formuliert, mögliche Lösungsansätze erarbeitet und neue Wege eines Miteinanders beschritten werden.
Selbsterfahrung
Im Rahmen einer Selbsterfahrung reflektieren Sie Ihre Person, Ihre individuellen Erfahrungen, Ihr Denken, Fühlen und Handeln.
Supervision
Ist eine professionelle, spezifische Beratungsform für alle beruflichen Fragen, Herausforderungen und Schwierigkeiten. Sie richtet sich an Einzelpersonen, wie auch an Gruppen und Teams. Ziel von Supervision ist, zielgerichtetes, effizientes und erfolgreiches Handeln im Beruf. Arbeitsbezogene Situationen werden reflektiert und die KlientIn befähigt, die vorhandenen Probleme und Herausforderungen konstruktiv zu bewältigen bzw. zu lösen.
Coaching
Ist eine Problemlösung in den Bereichen Beruf und Privatleben. Berufliche Schwierigkeiten sollen gelöst werden und im Einklang mit dem Privatleben stehen (work-live-balance). Ziel ist eine gesteigerte Selbstmanagementfähigkeit.
Seminare
Als Vortragende leite ich seit mehreren Jahren Seminare und Workshops, v.a. im Rahmen der Ausbildung zur Systemischen Psychotherapeutin bei der ÖAS (Österreichische Arbeitsgemeinschaft für Systemische Therapie und Systemische Studien) in Wien und Graz. Bei der Vermittlung von Theorie und Praxis wende ich eine Vielzahl didaktischer Methoden an, um die Lerninhalte auf unterschiedlichen Ebenen erfahrbar zu machen.
Neben KlientInnen berate ich auch Führungskräfte und Teams im Rahmen von Coachings und Supervision.