WAS IST PSYCHOTHERAPIE?

Psychotherapie ist eine praktisch-wissenschaftliche Tätigkeit mit dem Ziel, psychische Probleme zu heilen, oder zu lindern. Sie unterstützt einerseits bei der Bewältigung innerer und äußerer Konflikte, andererseits bei der (Wieder-) Entdeckung, Aufrechterhaltung, sowie Weiterentwicklung eigener Ressourcen und Fähigkeiten.

WAS IST SYSTEMISCHE PSYCHOTHERAPIE?

Systemische Psychotherapie ist ein eigenständiges psychotherapeutisches Verfahren und stellt einen Zentralbegriff für eine Vielzahl von Ansätzen und Modellen dar. Die Veranschaulichung und Veränderung von Kommunikationsstrukturen sind wesentliche Ziele systemisch orientierter Psychotherapie.

Kernpunkte des Systemischen Ansatzes:

  • Obwohl sie unter Problemen oder Schwierigkeiten leiden, sind
    Ressourcen und Stärken in Ihnen vorhanden. Diese gilt es zu
    finden und für Sie nutzbar zu machen.
  • Veränderungsfähiges und veränderungsbedürftiges Verhalten
    wird in der Therapie definiert und Lösungsmöglichkeiten zugeführt.
  • Die Sichtweisen aller am Problem beteiligten Personen sind
    von Interesse.
  • Das zentrale Arbeitsmittel ist der offene Dialog. Er unterstützt
    das Finden und Entwickeln neuer Beschreibungsformen, mit
    dem Ziel Ihren Handlungsspielraum zu erweitern.
  • Die therapeutische Haltung basiert auf Respekt, Interesse,
    Unvoreingenommenheit, Wertschätzung für bisherige
    Lebensstrategien und Lösungsansätze.

Systemische Psychotherapie ist ein vom Bundesministerium für Gesundheit und Frauen anerkanntes therapeutisches Verfahren, sowie wissenschaftliche Behandlungsmethode.

WAS BEDEUTET SETTING?

Mit Setting wird das therapeutische Bearbeiten von Problemen in unterschiedlichen Konstellationen bezeichnet.
In der Systemischen Therapie wird in verschiedensten Settings gearbeitet:

♦ WAS IST SYSTEMISCHE EINZELTHERAPIE?

Die KlientIn wird mit Ihren Problemen, im Kontext ihrer Beziehungen und Umgebungen gesehen. Probleme und Symptome werden als Ergebnis von Kommunikation und Interaktion betrachtet. Den bisherigen Lösungsversuchen kommt zentrale Bedeutung zu. Die KlientIn ist ExpertIn für ihre Person, die TherapeutIn für den therapeutischen Prozess. Es kann somit von einer Begleitung der KlientIn in ihrem persönlichen Suchprozess gesprochen werden.

♦ WAS IST SYSTEMISCHE PAARTHERAPIE?

In der Paartherapie können Missverständnisse abgeklärt, bearbeitet und aufgelöst werden. TherapeutIn und KlientInnen erarbeiten neue, adäquatere Kommunikationen und Kooperationen. Unterschiedliche Wünsche, Bedürfnisse und Sichtweisen erhalten Raum und können in weiterer Folge mit Hilfe der TherapeutIn, dargelegt und einander verständlich, sowie zugänglich gemacht werden. Ob und wenn ja, in welcher Form, die Beziehung der PartnerInnen fortgesetzt wird, kann in diesem Rahmen gut geklärt werden.

♦ WAS IST SYSTEMISCHE FAMILIENTHERAPIE?

In der Familientherapie richtet sich die Beachtung auf die Einheit der Familie als System. Was Familienmitglieder als Störung oder Pathologie entwickeln, ergibt sich aus den Wechselwirkungen der aufeinander bezogenen Familienmitglieder. Die Therapie versucht deshalb, das Zusammenspiel, die Wechselbeziehungen zwischen Familienmitgliedern und die Organisation des Familiensystems zu verändern, um damit Störung überflüssig zu machen.

WAS WIRD UNTER VERSCHWIEGENHEIT VERSTANDEN?

Durch die therapeutische Schweigepflicht  (PthG §15) bin ich an absolute Verschwiegenheit gebunden.

MIT WELCHEN THEMENBEREICHEN KANN ICH IN DIE THERAPIE KOMMEN?

  • Sucht (Alkohol, Medikamente, Drogen, substanzungebundene Süchte)

    "Es hat keinen Sinn, Sorgen in Alkohol ertränken zu wollen, denn Sorgen sind gute Schwimmer" (Robert Musil)

  • Traumatische Erlebnisse (akut und länger zurückliegend)

    "Was die Ebbe nimmt, bringt die Flut wieder" (aus Afrika)

  • Holocaustsyndrom (1., 2. und 3. Generation)

    "Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche versucht werden" (Hermann Hesse)

  • Trauer, Sterben und Tod

    "Wende dein Gesicht der Sonne zu, dann lässt du die Schatten hinter dir" (aus Afrika)

  • Depression und andere psychische Erkrankungen

    "Um klar zu sehen, genügt ein Wechsel der Blickrichtung" (Antoine Saint-Exupéry)

  • Psychosomatische Beschwerden

    "Leben kann man nur vorwärts, das Leben verstehen nur rückwärts" (Sören Kirkegaard)

  • Angst und Panik

    "Nur eins rettet: einen Schritt zu tun" (Antoine Saint-Exupéry)

  • Chronische Erkrankungen (z.B. Krebs, HIV)

    "Das Fehlen eines einzigen Sternes genügt, um eine Karawane aus ihrer Bahn zu werfen" (Antoine Saint-Exupéry)

  • Stress und Burn out

    "Ein tiefer Fall führt oft zu höherem Glück" (Johann Wolfgang von Goethe)

  • Beziehungs,- Partnerschafts,- und Eheprobleme

  • Lebenskrisen

  • Familiäre Konflikte

    "Erst bei den Enkeln ist man dann soweit, dass man die Kinder ungefähr verstehen kann" (Erich Kästner)

  • Entscheidungsfindung

    "Man sage nicht, das Schwerste sei die Tat, das Schwerste dieser Welt ist der Entschluss" (Franz Grillparzer)

  • Selbstfindung und Selbsterfahrung

    "Ziel des Lebens ist Selbstentwicklung. Das eigene Wesen völlig zur Selbstentfaltung bringen, das ist unsere Bestimmung" (Oscar Wilde)

  • Kindertherapie

    "Hilf mir, dass ich es selber kann!" (Maria Montessori)

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