Burnout
Was ist das?
Ein Zustand körperlicher, psychischer und emotionaler Erschöpfung. Betroffene sind meist mit viel Engagement in ihrem Job tätig. Kleine Rückschläge wurden Anfangs weggesteckt und mit einem mehr an Bemühen aufgewogen. Der Frust steigt, begleitet von chronischer Müdigkeit, Erschöpfung und Gereiztheit.
Wie kann geholfen werden?
Der Kreislauf um die Gefühle von Unzulänglichkeit und geringem Selbstwert wird unterbrochen. Charakteristisch an Burnout ist, dass möglicherweise die Umstände nicht, oder nur teilweise verändert werden können, sehr wohl aber der Umgang damit.