Traumatische Erlebnisse (akut, länger zurückliegend)
Was ist das?
Ein erschütterndes Erlebnis (Naturkatastrophe, schwerer Unfall, Folter, Verfolgung, Misshandlung, Vergewaltigung etc.), das unsere gewohnten menschlichen Bewältigungsstrategien überfordert. Betroffene erfahren Verzweiflung und Ohnmacht, aber auch AugenzeugInnen und HelferInnen können traumatisiert sein. Anspannung, Herzklopfen, Atemnot und zittern sind häufige körperliche Folgen. Schuld- und Schamgefühle, Ängste, sozialer Rückzug u.v.m. belasten die Seele.
Wie kann geholfen werden?
Methoden aus unterschiedlichen psychotherapeutischen Richtungen helfen bei der Bearbeitung eines psychischen Traumas. Die psychische und körperliche Stabilisierung, sowie die Reduktion der Belastung stehen dabei am Beginn. Erst danach können Wege zur Integration in den Alltag erarbeitet werden.